Cours d'initiation à la self-défense
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Deux sessions d’initiation à la self-défense sont proposées aux salariés dans un esprit de bien-être, de prévention et de sécurité. Encadrées par un intervenant spécialisé, elles permettent de découvrir des gestes simples et utiles pour mieux réagir face à une situation inconfortable ou à un danger.
L’objectif est de repartir avec des repères concrets, plus de confiance et quelques réflexes pratiques à intégrer au quotidien. Une occasion de bouger, d’apprendre et d’échanger dans une ambiance dynamique et conviviale.
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