Løperådet x Happy Foods x Fuel Of Norway

Social Run med Løperådet, Happy Foods og Fuel of Norway
Frokostøkt med Ingrid Kristiansen før Hytteplanmila
Torsdag 8. oktober inviterer vi til en ny social run sammen med Happy Foods og Fuel of Norway.
Dette blir en morgen med løping, frokost, masse energi og 10 km-prat, midt i oppkjøringen til Hytteplanmila og resten av høstens løp.
Vi møtes utenfor Happy Foods sine lokaler kl. 07.00, før vi løper samlet mot Frognerparken kl. 07.15. Der kjører vi en pyramideintervall ledet av Ingrid Kristiansen. Økta går på tid, ikke fart, og passer derfor for alle nivåer. Du løper i ditt eget tempo, med din egen intensitet, men sammen med resten av gjengen.
Etter økta løper eller går vi tilbake til Happy Foods, der det blir frokost, prat og påfyll.
Dette får du være med på
social run med Løperådet, Happy Foods og Fuel of Norway
pyramideintervall i Frognerparken ledet av Ingrid Kristiansen
økt tilpasset alle nivåer
fresh og fargerik frokost med smoothies og yoghurt bowls hos Happy Foods etterpå
testing av produkter fra Fuel of Norway
prat om gels, barer, energidrikk, kreatin og andre produkter
tips til hvordan du kan forberede deg til 10 km og høstens konkurranser
uttrekning av premier

Tid og sted
Dato: Onsdag 8. oktoberOppmøte: Kl. 07.00 utenfor Happy FoodsAvreise til Frognerparken: Kl. 07.15Økt: Pyramideintervall ledet av Ingrid KristiansenEtter økta: En fresh og fargerik frokost med smoothies og yoghurt bowls fra Happy Foods og produktprat med Fuel of Norway.

Økta
Vi løper en pyramideintervall på tid, slik at alle kan være med uansett nivå.
Du trenger ikke være i toppform. Du trenger ikke løpe fort. Du skal bare møte opp, løpe i ditt tempo og få en god start på dagen sammen med en fin gjeng.
Ingrid leder økta og gir råd underveis om intensitet, gjennomføring og hvordan du kan bruke slike økter i oppkjøringen til 10 km.
Vi kommer også til å snakke litt om hvordan du kan forberede deg best mulig til Hytteplanmila og andre løp i høst: hva du bør gjøre de siste dagene, hvordan du kan disponere løpet, og hvordan du kan bruke ernæring og energi smart før og under konkurranse.

Premier og uttrekning
Når du melder deg på, er du automatisk med i uttrekningen av flere fine premier:
startnummer til Hytteplanmila, som allerede er utsolgt
produkter og uttrekkspremier fra Fuel of Norway
tilgang til Løp med Løperådet-appen for to heldige vinnere
Dette er en skikkelig mulighet for deg som har lyst til å løpe et raskt 10 km-løp i høst, eller som bare vil være med på en morsom og sosial morgenøkt.

Pris og påmelding
Pris: 150 kroner per person
Påmeldingen er bindende, og det er først til mølla.
Prisen inkluderer økt, frokost, produktprat, testing av Fuel of Norway-produkter og mulighet til å vinne premier.