Armonia Somatica: Suono e Regolazione Psico-Emotiva

Un'esperienza immersiva guidata per rilasciare lo stress e ritrovare l'equilibrio fisiologico.

Il workshop esperienziale Armonia Somatica esplora l'impatto e gli effetti del suono sul sistema psico-emotivo. Il suono agisce come un vero e proprio strumento di dialogo tra l'esterno e l'interno, che aiuta il sistema nervoso a disattivare gli stati di allerta, facilitando il ritorno a una condizione di calma, presenza e regolazione profonda.

Attraverso la combinazione di frequenze sonore e meditazione attiva, l'esperienza offre uno spazio sicuro e strutturato per sciogliere blocchi, tensioni e tornare in uno stato di equilibrio.

Due ore di immersione guidate dalla Dottoressa Isotta Fascina, medico psichiatra e psicoterapeuta esperta in tecniche psico-corporee, EMDR e mindfulness. Un approccio scientifico pensato per guidare il corpo e la mente verso il ripristino del naturale equilibrio fisiologico e una profonda sensazione di pace interiore.

Cosa aspettarsi dal laboratorio

Lavoro sul sistema nervoso: l'uso del suono come leva somatica per modulare lo stress e disattivare la risposta di allerta.

Pratiche attive e di ascolto: movimento e meditazione attiva.

Rigenerazione profonda: uno spazio intimo per ritrovare il ritmo naturale del corpo e calma interiore.

Cosa portare: è consigliato un abbigliamento comodo.

INFO: Sabato 21 Novembre: h.10-12 || Costo 35€ da versare con bonifico per la conferma di partecipazione || Il workshop parte con un minimo di partecipanti - massimo 20 persone.