GROUNDING 🌻 Vení a hacer nada
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GROUNDING 🌻 Vení a hacer nada y a tocar el pasto
¿Estás al pedo en tu casa? ¿Pasaste las últimas 3 horas scrolleando en TikTok? ¿Querés hacer un plan distinto? ¿O simplemente necesitás salir un rato de tu casa y tocar el pasto? Vení a hacer GROUNDING: sacate las zapatillas, apoyá los pies en el pasto, tomá un poco de sol y no hagas absolutamente nada por 30 minutos.¿Qué es grounding? Es una práctica simple para volver a conectar con el cuerpo y con el entorno, bajando por un rato el ruido de las pantallas, las notificaciones y el multitasking.
En nuestro caso, vamos a llevarlo a su versión más simple: parque + pastito + sol + pies descalzos.Nos juntamos para hacer una mini terapia de bosque y desconectar del wifi POSTA.📵 Sin celulares📸 Sin fotito para el insta📶 Sin wifi🧠 Sin productividad tóxica
La idea es hacer una pequeña sesión de resistencia tecnológica y recuperar algo bastante básico: nuestra autonomía física y nuestra atención.
Y sí, la actividad principal es no hacer nada.No hay meditación guiada.No hay journaling.No hay coaching.No hay networking estratégico.No hay que aprender nada.No hay que producir nada. Traé una manta, ropa cómoda, la mente abierta y ganas de estar un rato offline.
📍 La ubicación exacta se comparte por Luma.☀️ Si el clima acompaña, nos encontramos en el parque.🌧️ Si llueve, se suspende.
Importante: la actividad es gratis y libre de teléfonos. Una vez que llegues, te vamos a pedir que guardes el celu y apagues las notificaciones. Veni sol@, con amig@s o con quien quieras.
La idea es estar unos 30 minutos completamente offline, así que tenelo en cuenta cuando vengas. Te Esperamos! 🌱
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