Introduction au Yoga | Session de 7 cours
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🌿 Introduction au yoga avec Jessica 🌿
Une session de 7 cours inspirée du Hatha yoga, pour découvrir ou revoir les bases de la pratique dans une approche douce, accessible et consciente.
Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà, revenir aux bases permet de mieux comprendre les postures, la respiration, l’alignement et de développer une pratique plus solide.
📅 Les vendredis
13 novembre
20 novembre
27 novembre
4 décembre
11 décembre
18 décembre
Lundi 21 ou mardi 22 décembre 2026 (à confirmer)
⏰ 6h45
💚 90$ pour les 7 cours
📍 Mascouche
Je souhaite garder un petit groupe intime, afin de pouvoir accompagner chaque personne avec davantage de présence et d’attention.
Une belle façon de commencer votre vendredi en bougeant, en respirant et en prenant un moment pour vous. 🧘🏻♀️✨
Places limitées.
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