Joga dla Cool Mam i Cool Maluchów | Poznań

Cool mamy wskakują na matę!

Szukasz przestrzeni, w której możesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i umysłu, a jednocześnie nie musisz organizować opieki dla maluszka? Chcesz rozluźnić spięte plecy, złapać głęboki oddech i spędzić czas w gronie innych wspaniałych kobiet, które doskonale rozumieją Twoją codzienność?

Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! 🤍

Zapraszamy na cykl „Joga dla Cool Mam i Cool Maluchów” - łagodne, pełne wsparcia zajęcia, na których Twoje dziecko jest mile widziane, a Ty możesz ćwiczyć w swoim tempie i w pełni naturalnej atmosferze. Tutaj nikt nie krzywi się na płacz, karmienie czy potrzebę przytulenia. To przestrzeń 100% sprzyjająca mamom i ich małym towarzyszom!

🌿 Dlaczego warto do nas dołączyć?

Ruch i regeneracja: Rozruszasz ciało, wzmocnisz je po ciąży i porodzie, a także rozładujesz napięcia skumulowane od noszenia i tulenia Twojego skarba.

Czas z Maluszkiem: Dzieci mogą leżeć obok Ciebie, pełzać, bawić się lub aktywnie towarzyszyć Ci w niektórych pozycjach.

Bezpieczeństwo i profesjonalizm: Zajęcia poprowadzi położna Małgorzata Banda, która doskonale wie, jak bezpiecznie i czule pracować z ciałem kobiety po porodzie.

Środowisko mam: To świetna okazja, by poćwiczyć, a po zajęciach pogadać i wypić wspólnie łyk herbaty.

📅 Szczegóły organizacyjne:

Kiedy: Każdy czwartek w listopadzie i grudniu, godz. 11:30 ⏰ (zapisy będa ruszały w niedzielę poprzedzającą dany tydzień)

Gdzie: Przytulne studio Jogi YAM, ul. Kochanowskiego 4 📍

Czas trwania: ok. 45 minut 🧘‍♀️

Koszt: Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE!

Limit miejsc: 12 par (Mama + Maluch) - obowiązują wcześniejsze zapisy przez aplikację Luma!

Co ze sobą zabrać: Każda uczestniczka przynosi swoją matę do ćwiczeń. Weźcie też wygodny strój, coś do picia i ulubioną zabawkę lub kocyk dla malucha.

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania. <3

Jeśli nie możesz wziąć udziału koniecznie zwolniej miejsce dla innej mamy!

Do zobaczenia na czwartkowym odprężeniu! 🤍🌸