Friday Yoga with Softwork - Ladies Only

Morning yoga in the park with Softwork ♡Join me for a gentle flow to wake the body up, a few thoughtful moments of journaling, then your favourite morning drink under the leaves and with very good company.

This is the first of many. The yoga practice will be for all levels, first-timers very welcome.

What to bring

Your mat

A blanket for the grass (optional, but I recommend it)

A notebook and pen

Your morning drink: coffee, tea, matcha, boba, whatever makes you happy :)

The intention

We'll move a little, write a little, maybe giggle together, and let the morning be sweet and soft in the best way.

You'll leave lighter than you arrived.

♡ Softwork يوجا الصباح في الحديقة مع

نبدأ الصباح بحركة خفيفة تصحّي الجسم، وشوية كتابة وتامل، وأكيد جيبي معاكي مشروبك المفضّل تشربيه بعد الكلاس تحت ظل الشجر وبين ناس

الحركة لكل المستويات، وإذا كانت أول مرة لك — أهلًا وسهلًا، إنتي في المكان الصح

جهّزي معك

yoga mat

بطانية للعشب (اختيارية، بس صدق أنصحك فيها)

دفتر وقلم

مشروبك المفضّل: قهوة، شاي، ماتشا، بوبا… اللي تحبين

النية

نتحرك شوي، نكتب شوي، ويمكن نضحك شوي كمان، ونخلي الصباح حلو وناعم على قلبك

بتطلعين من جلستنا نع بعض أخف من اللي جيتي في