Mam's en mouvement
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Hey, how's it going? Mam's en mouvement looks like it should be pretty interesting. Want me to help you organise around it?
Détails de l’événement
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Mam's en Mouvement
Une parenthèse rien que pour les mamans !
Les Mam’s, on se retrouve pour un nouveau moment placé sous le signe du mouvement, du bien-être et de la rencontre ! 💛
📅 Mardi 17 novembre 2026🕒 De 15 h à 16 h 30📍 ZAC des Beaux Soleils9 chaussée Jules César, 95520 Osny
🚗 Stationnement : un parking est disponible sur place.
Au programme : 1 h 30 pour bouger, souffler et créer du lien !
1. 45 minutes de Pilates & reconnexion au corps 🌸
Une séance douce et accessible, pensée pour prendre soin de soi :
Travail de la respiration et de la mobilité.
Renforcement musculaire en douceur.
Travail de la posture et de la stabilité.
Reconnexion aux sensations corporelles.
L’objectif : s’accorder un temps pour soi, sans recherche de performance, et retrouver de bonnes sensations dans son corps.
2. 45 minutes pour faire connaissance : « Trouve ta Mam’s ! » 💬
Place à un moment ludique pour apprendre à se connaître autrement !
À travers un jeu de rencontres en binômes, vous aurez l’occasion d’échanger avec plusieurs mamans autour de questions simples et spontanées : vos passions, vos envies de sorties, vos petites habitudes ou encore les activités que vous aimeriez partager.
L’idée ? Briser la glace, découvrir les mamans qui partagent vos centres d’intérêt et, pourquoi pas, trouver votre future partenaire de balade, de café ou de sortie !
Pas de grand discours ni d’obligation de se raconter : juste un moment convivial pour créer de nouvelles connexions.
👶 Et vos bébés sont les bienvenus !
Un espace dédié sera aménagé dans la salle pour les mamans qui souhaitent y installer leur bébé (jusqu’à 12 mois maximum), tout en restant à proximité et responsables de leur enfant pendant l’activité.
Un espace sera également prévu pour stationner les poussettes.
🎒 À prévoir pour votre séance
Un tapis de gym.
Une serviette.
Une bouteille d’eau.
Une tenue confortable pour bouger.
💛 Pourquoi venir ?
Pour sortir un peu du quotidien, prendre soin de ton corps, rencontrer d’autres mamans et t’accorder une vraie parenthèse.
Que tu viennes seule ou que tu connaisses déjà quelques Mam’s, tu es la bienvenue !
Pas besoin d’avoir un niveau sportif particulier : viens comme tu es.
Mam’s en mouvement, c’est ça : Bouger, souffler, échanger.
Hâte de vous retrouver ! 🫶
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