Muraqaba - méditation soufie silencieuse

À partir de septembre 2026 une méditation est organisée chaque mercredi La muraqaba est une méditation soufie silencieuse, de la tradition Naqshbandi Mujaddidi, qui aide à purifier le cœur, à apaiser l’ego et à développer une perception plus subtile de la Réalité. C’est une pratique douce et accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable. COMMENT PRATIQUER La méthode est simple : S’asseoir confortablement, Fermer les yeux, Formuler intérieurement l’intention de la muraqaba, tout en tournant son attention vers son cœur, Rester ainsi en silence pendant 40 minutes, en restant tourné vers son intériorité. COMMENT COMMENCER Nous dispensons des séances d'introduction à notre méthode de méditation en présentiel et sur zoom. Pour en bénéficier, il suffit de participer à cet événement meetup (présentiel) ou d'envoyer un email à [email protected] (zoom). LIEU ET HORAIRES Les méditations en présentiel ont lieu de 19h45 à 21h15, dans le 14e arrondissement, à l'espace bien-être. Chaque séance est guidée dans un cadre bienveillant, et ouverte à toutes celles et ceux qui cherchent à approfondir leur chemin spirituel. Tous nos enseignements ainsi que nos séances de méditation sont offerts gratuitement. INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES 🔗 Pour plus d’informations sur l'école et ses enseignements : sufischool.org/france ☎️ Vous pouvez également me contacter au 0767767052 À très bientôt =) Sara