Sesión de Yoga

Hola nos volvemos a ver el domingo 08.11 para continuar con nuestra práctica de Yoga, está vez nos enfocaremos en asanas de torsión.
Las posturas en torsión son asanas que nos permiten trabajar en la movilidad y flexibilidad de nuestra columna vertebral, así como en la desintoxicación y estimulación de nuestros órganos internos.
Al incorporar estas posturas en tu práctica diaria, podrás experimentar sus numerosos beneficios tanto a nivel físico como emocional. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y adaptar las posturas según tus necesidades, y practica estas posturas con la guía de un profesional de Yoga.
Te espero con muchas ganas! 🤸🏽

Indicaciones a considerar:
Esterilla de Yoga
Ropa cómoda como leggings o ropa holgada.
Una bufanda o manta delgada para la relajación.
Bloque de Yoga (opcional)
Día: Domingo 08 de Noviembre a las 10:15Hs
Estamos en Hallwylstrasse 62, 8004 Zürich
Aportación: 25 CHF (vía Twint al número 0762133077 hasta el jueves 05.11 (asegura tu plaza!))
Escribe a este número para confirmar tu asistencia: 0762133077 (Verónica Vilchez) o al correo electrónico: [email protected]