[PRÉSENCE] Cœur de quartier : communiquons avec conscience et bienveillance

[En présence à l'espace de concertation uniquement]

Demi-journée pour revoir et pratiquer, animée par Caroline Lecureur et Andrea Barbero. L’espace permet de pratiquer et affiner la compréhension de la CNV (Communication NonViolente) à travers de nombreuses activités. Chaque personne participante peut amener une thématique à explorer, des questions voire demander à refaire un exercice d’une pratique précédente.
Des jeux, les pistes de danse et d’autres pratiques sont proposés et s’articulent autours des thèmes importants de la CNV dont l’écoute, l’empathie, l’expression authentique, la colère, la culpabilité, transformer ses croyances.
Lecture recommandée du livre « Les mots sont des fenêtres (ou des murs) - Introduction à la Communication NonViolente » du Dr Marshall B. Rosenberg, afin de tirer le meilleur parti de la session.
cf. https://cnvsuisse.ch/cnv
En alternative en vidéos, voici des extraits gratuits de ses enseignements : https://www.youtube.com/watch?v=9Y6vpI9hjng

Information générale :
L'objectif est de pratiquer, d’apprendre ensemble et s'épanouir : mettre de la clarté sur ce que l'on vit, se relier authentiquement, en pleine conscience, à soi et aux autres. Quelques notions clés sont la clarté intérieure, l'empathie, l'auto-empathie, la bienveillance, la liberté émotionnelle, l'expression.
La pratique est accessible à tout niveau (pas de prérequis), et encadrée par un-e ou plusieurs animateurs ou animatrices, qui vivent et pratiquent la CNV depuis plusieurs mois, sans être nécessairement certifié-e-s par http://www.cnvc.org

Le déroulement est le suivant :
13:50 Accueil et réponse aux questions
14:00 Brève introduction pour les personnes dont c'est le premier contact avec la CNV
14:15 Ouverture de la session, tour de table de présentation
14:30 La pratique se fait sur l'axe de travail proposé
19:45 Tour de clôture
20:00 Fin de la session

Informations pratiques :
L'entrée est libre, sans engagement, dans la limite de la capacité du groupe (maximum 4 personnes sur le plateau francophone, sinon il y aura un second plateau, anglophone).
Une invitation à contribuer à l'association par un montant de 5 CHF ou davantage vous est formulée : http://NVCGeneva.ch/donner
Sous-titres : une transcription en direct est à disposition de toute personne en formulant le besoin, n'hésitez pas à venir et faire activer la fonctionnalité de reconnaissance vocale automatique si cela soutient votre participation.
Une réservation (RSVP) est appréciée pour que l'on s'organise au mieux pour l'accueil.
Un accord de soin, respect et confidentialité est demandé aux personnes participantes.