Deep Relaxation: Candlelight Yoga Nidra & Crystal Sound

Una pausa para cerrar el día, bajar el ritmo y descansar profundamente. Yoga Nidra, también conocido como “sueño yóguico”, es una práctica guiada de relajación profunda que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño, donde el cuerpo descansa completamente mientras la mente permanece consciente. Durante la sesión, simplemente te acomodarás sobre tu mat y te dejarás guiar. La práctica estará acompañada por suaves sonidos de cuencos de cristal y la cálida luz de las velas, creando un ambiente tranquilo que invita a soltar tensión y profundizar el descanso. No necesitas experiencia previa en yoga ni meditación. Todos los mats y materiales estarán preparados para ti. ✨ Esta clase es ideal si buscas: Desconectar después de un día intenso Bajar revoluciones y regalarte un momento de pausa Soltar tensión física y mental Descansar sin necesidad de hacer una práctica física intensa Explorar Yoga Nidra y el sonido de los cuencos en un ambiente tranquilo ✨ Qué esperar Yoga Nidra guiado Crystal sound Candlelight atmosphere Una práctica suave y completamente tumbada Apta para todos los niveles 🎟️ Reserva tu plaza aquí:Para reservar tu plaza: 1. Marca “Asistir” en Meetup. 2. Confirma tu lugar a través de Luma aquí: https://luma.com/sjrv11p7 Los espacios son limitados y tu plaza queda asegurada una vez completada la reserva en Luma. Las plazas son limitadas.