Conosciamoci Meditango

Sarà un incontro conoscitivo gratuito, dove vi racconterò brevemente come è nata questa pratica, dopodiché cominceremo subito a esplorarla insieme! ☺️ In questo workshop introduttivo faremo alcuni esercizi di respirazione e radicamento, per cominciare a sentire il nostro corpo e le sensazioni che emergono in quel momento. Gradualmente inizieremo la parte in movimento: un’esplorazione individuale in cui prendere confidenza col proprio corpo attraverso dei semplici esercizi. 🌀 Infine, osserveremo corpo/mente/emozioni in una dinamica di relazione dove con gradualità si formeranno delle coppie, in un abbraccio largo che lascia spazio alla propria intimità. | | Per qualsiasi dubbio o domanda scrivetemi in privato 🤓 Ciao, a presto 🤗