Taller de Meditación

Hemos leído los libros de autoayuda, hemos ido a terapia y hemos asistido a sesiones
de sanación... pero, a veces, todo lo que realmente necesitamos aprender es a parar.

¿Por qué nos resulta tan difícil parar?

En un mundo que nos enseña que "más es mejor", nos han condicionado a correr sin
parar. Nos mantenemos constantemente ocupados y distraídos. Luego, cuando
finalmente intentamos meditar, nos perdemos en los sueños, nos quedamos dormidos,
nos frustramos o nos sentimos molestos porque la mente, simplemente, no se detiene.
Así que regresas a la rutina de estar ocupado y abandonas la meditación por completo.

Si esto te suena familiar, este taller y communidad es PARA TI.

Durante este íntimo taller, aprenderemos a acunar la mente para que, por
fin, pueda desacelerar. Cubriremos los conceptos básicos esenciales sobre cómo hacer
que la meditación sea cómoda, cómo abordar una práctica diaria y cómo cultivar con
ternura una relación contigo mismo en la quietud.

No hace falta experiencia previa. Solo el deseo de estar presente.

Esta es una iniciativa independiente de Dudjom Tersar Yeshe Nyingpo Valencia. Sin Afiliacion Religiosa.