Conciencia Abierta con Paul

Experimenta verdadero alivio, plenitud, paz y flujo energético a través de:
· movimiento meditativo
· breathwork suave
· meditaciones de consciencia abierta — sentado/a, tumbado/a o caminando
· explicaciones basadas en las enseñanzas del Buda, la psicología y la neurociencia

“Medita como el espacio. Porque cuando meditas como el espacio, los acontecimientos agradables y desagradables no agitarán tu mente. Así como el espacio no está fijo en ningún lugar, del mismo modo, medita como el espacio.”
— El Buda