Découvrir et pratiquer la méditation. Sagesse ancienne et nouvel art de vivre.
Organisé par Centre de méditation - Rigpa - Villeurbanne
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Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Les soirées comprennent :
Des pratiques silencieuses et guidées
Des échanges
Des présentations
Des enseignements par vidéo ou audio
Entre deux soirées, les étudiants reçoivent par mail et via le groupe WhatsApp un “ fil d’Ariane ” qui reprend certains points clés de la soirée et propose quelques conseils de pratique.
Dates
Chaque mercredi de 18h30 à 20h (sauf vacances scolaires de la zone A)
Première séance : mercredi 23 septembre 2026
En présentiel et en visio
Pour en savoir plus et s'inscrire
https://rigpa.fr/decouvrir-et-pratiquer-la-meditation-lyon
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