Frauenkreis Berlin · Die Kraft deiner Wut

Liebe Schwester, kennst du diese Kraft in dir, die längst weiß, wenn etwas nicht mehr stimmt, während du selbst noch versuchst, verständnisvoll zu bleiben, dich zusammenzunehmen und weiterzumachen? Vielleicht zeigt sie sich als Gereiztheit, innere Unruhe oder das Bedürfnis, endlich deine Ruhe zu haben. Vielleicht gibt es Situationen, in denen du nach außen ruhig bleibst, während in dir längst ein deutliches Nein lebt. Eine Grenze ist erreicht, ein Bedürfnis wurde zu lange übergangen und trotzdem hältst du dich noch zurück. Diese Kraft hat einen Namen: Wut. Wir lernen als Frauen früh, mit ihr vorsichtig zu sein. Wir sollen freundlich bleiben, Rücksicht nehmen, Verständnis haben und Harmonie bewahren. So entsteht eine Trennung von einer Energie, die ursprünglich etwas sehr Gesundes in sich trägt: die Fähigkeit, wahrzunehmen, wenn etwas für dich nicht mehr stimmt, und dich selbst ernst zu nehmen. In diesem Frauenkreis wenden wir uns genau dieser Energie zu. Wir schauen dorthin, wo deine Wut entsteht, was sie dir über deine Grenzen erzählt und an welchen Stellen du gelernt hast, dich selbst zurückzunehmen. Dabei geht es nicht darum, Wut unkontrolliert herauszulassen oder sie wegzumachen. Es geht darum, ihre Sprache wieder zu verstehen. Denn unter einer lange zurückgehaltenen Wut liegt häufig eine Kraft, die nicht gegen dich gerichtet sein möchte. Sie möchte dich zurück zu dir führen. Zu deiner Klarheit. Zu deiner Lebendigkeit. Zu deiner Sinnlichkeit. Zu deiner Fähigkeit, deiner eigenen Wahrheit zu folgen. Deine pure und ungezähmte Weiblichkeit bedeutet für mich deshalb nicht, laut oder aggressiv zu werden. Sie bedeutet, dass du dich selbst nicht länger verlässt, nur damit es für andere angenehm bleibt. Du spürst, was dein Körper dir sagt. Du erkennst deine Grenzen. Du hörst deiner Intuition zu. Du erlaubst dir ein ehrliches Nein und ein ebenso ehrliches Ja. Du musst deine Kraft nicht mehr kleiner machen, damit du in die Erwartungen anderer passt. Genau diese Frau wollen wir an diesem Abend nicht erfinden, sondern wieder spürbar werden lassen. Wir arbeiten deshalb nicht ausschließlich über Worte. Körperwahrnehmung, bewusste Bewegung, Musik, Meditation, Ritual und zeremonieller Kakao verbinden sich zu einer Erfahrung, in der du deinem eigenen Erleben auf mehreren Ebenen begegnen kannst. Der Herbst unterstützt diesen Prozess auf besondere Weise. Die Natur zieht ihre Kraft nach innen und lässt deutlicher erkennen, was seine Zeit erfüllt hat und was nicht weitergetragen werden möchte. Auch wir können nach innen schauen und wahrnehmen, was in unserem Leben bleiben darf und wo eine Veränderung längst begonnen hat. Was geschieht, wenn du deine Wut nicht mehr gegen dich richtest, sondern ihre Botschaft ernst nimmst? Was verändert sich, wenn dein Nein wieder genauso selbstverständlich werden darf wie dein Ja? Und wer bist du, wenn du aufhörst, dich selbst dort zurückzuhalten, wo deine innere Wahrheit längst nach Ausdruck verlangt? Frauenkreis Berlin Freitag, 2. Oktober 2026 · 19:00 bis 22:00 Uhr Berlin Spandau Mit zeremoniellem Kakao (genaue Adresse nach Anmeldung) Der Frauenkreis findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt, damit neben der gemeinsamen Erfahrung auch Raum für persönliche Wahrnehmung, ehrlichen Austausch und echte Begegnung entsteht. Wenn du spürst, dass dieses Thema etwas in dir berührt, musst du noch keine Antwort darauf haben. Du kannst mit dem kommen, was gerade da ist. Melde dich direkt über Meetup und schenke dir einen Abend, an dem du deiner eigenen Kraft wieder näherkommen kannst. Ich freue mich auf unsere Begegnung. Barbara Awtuszka Stimme der Seele 🤍