يلا تمارين مقاومة 💪🏽🔥🏋🏽Lets be strong
بتنظيم Lets Move
يُنزّل ملف .ics · الأوقات بتوقيت Asia/Riyadh · Google Calendar
الأجواء أجمل لما نتحرك مع بعض ونخلي في يومنا طاقة ونشاط! ✨
بنتجمع ونسوي تمارين مقاومة بوزن الجسم ، نحرق، نقوي، ونكسر الروتين! 💪🏽😎🔥
تفاصيل الفعالية:
📅 اليوم: السبت
🟢 المستوى: متوسط مناسب للجميع انشالله
💪🏽البرنامج:
التجمع: 6:45 مساءً
بداية تمارين التحمية: 7:00 مساءً
تمارين المقاومة: 7:15 - 9:00 مساءً
(ساعة ونص تقريب شاملة فترات راحة وضحك وسواليف لا تخافو😅😬😁)
⚠️ (نبدأ عالوقت!)
📍 المكان: الحديقة العلمية طريق الملك عبدالله
https://maps.app.goo.gl/MKfaZwMbuXJnK1Fj9?gst=ic
💸 التكلفة: مجانية
📢 مهم:
كل واحد يجيب فرشة اليوغا حقته أو أي شيء مناسب… لأن في تمارين على الارض
💧 ولا تنسوا الموية، واللبس والحذاء الرياضي المريح.
يلا نتحرك سوا، نغير جو ونشغل العضلات النايمة! 🔥💪🏽
ونختم اسبوعنا بطاقة إيجابية! 🔥💛
جهز الباي، والتراي، والبطات… وكلو 🏋🏽
نبغا الكل يمشي مشية البطريق الاحد 😃🤩💪🏽🔥🤝🏽
➖➖➖
حاب/ة تنضم/ي للمجموعة؟ 🫡 🔥
ارسل/ي لنا إذا ناوي/ة تجي 🤝🏽
أو انضم لقروب الواتساب
https://chat.whatsapp.com/GiwWtbERRafGeJimqbASxO?s=cl&p=i&mlu=4
More like this near Riyadh
Going to يلا تمارين مقاومة 💪🏽🔥🏋🏽Lets be strong? Ask me anything about it.
I read the organiser's pages and answer in a few seconds.
Answers are AI-generated · Privacy