[PRÉSENCE] Cœur de quartier : communiquons avec conscience et bienveillance

[En présence à l'espace de quartier uniquement] Session animée par Andrea Barbero sur le thème « L’empathie pour soi-même », en lien avec le chapitre 9 « Relions-nous à nous-mêmes avec bienveillance » du livre « Les mots sont des fenêtres (ou des murs) - Introduction à la Communication NonViolente » du Dr Marshall B. Rosenberg. cf. https://cnvsuisse.ch/cnv La lecture préalable du chapitre est recommandée, afin de tirer le meilleur parti de la session. L'objectif est de pratiquer, d’apprendre ensemble et s'épanouir : mettre de la clarté sur ce que l'on vit, se relier authentiquement, en pleine conscience, à soi et aux autres. Quelques notions clés sont la clarté intérieure, l'empathie, l'auto-empathie, la bienveillance, la liberté émotionnelle, l'expression. La pratique est accessible à tout niveau (pas de prérequis), et encadrée par un-e ou plusieurs animateurs ou animatrices, qui vivent et pratiquent la CNV depuis plusieurs mois, sans être nécessairement certifié-e-s par http://www.cnvc.org Le déroulement est le suivant : 17:50 Accueil et réponse aux questions 18:00 Brève introduction pour les personnes dont c'est le premier contact avec la CNV 18:15 Ouverture de la session, tour de table de présentation 18:30 La pratique se fait sur l'axe de travail proposé 20:15 Tour de clôture 20:30 Fin de la session Informations pratiques : L'entrée est libre, sans engagement, dans la limite de la capacité du groupe (20 personnes). Une invitation à contribuer à l'association par un montant de 5 CHF ou davantage vous est formulée : http://NVCGeneva.ch/donner Sous-titres : une transcription en direct est à disposition de toute personne en formulant le besoin, n'hésitez pas à venir et faire activer la fonctionnalité de reconnaissance vocale automatique si cela soutient votre participation. Une réservation (RSVP) est appréciée pour que l'on s'organise au mieux pour l'accueil. Un accord de soin, respect et confidentialité est demandé aux personnes participantes.