Méditation bouddhiste guidée

Rejoignez-nous pour une méditation bouddhiste guidée.
Nous commencerons par une introduction de 15 minutes pour les débutants.

Le bouddhisme est une étude de l'esprit et une manière de l'entraîner. Son objectif est la connaissance de soi et la liberté.
Nos méditations bouddhistes régulières ont rencontré un vif succès auprès des personnes qui souhaitent intégrer des méthodes bouddhistes authentiques dans leur vie quotidienne.
Pour les laïcs modernes qui jonglent entre leur travail, leurs relations et un rôle actif dans la société, nous enseignons une méditation facile à apprendre pour les débutants, mais profonde et puissante pour les pratiquants expérimentés.

La méditation trouve son origine dans la tradition Karma Kagyu du bouddhisme tibétain. Elle a un effet cumulatif sur l'esprit, conduisant à une plus grande clarté et à un plus grand calme.
L'intrépidité, la joie et la compassion active sont le résultat d'une pratique régulière de la méditation bouddhiste.

Vous n'avez rien à apporter et la méditation est gratuite, mais les dons sont les bienvenus. Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise pour vous asseoir sur un coussin.

La méditation se déroule généralement en anglais ou en français, selon la langue parlée par la plupart des participants.
Si vous avez des questions, contactez Anna au +41 (0)78 318 5000.