🧘 Yoga in Yokohama | 横浜ヨガ＆交流会 [Meetup]

Let’s breathe in some fresh ocean air and welcome the season with a little movement, stretching, and relaxation. 🌊
This November, we’re bringing yoga to Yokohama for a gentle outdoor session designed to help you release tension, move your body, and enjoy a calm afternoon.

The session will be led by Honoka, who has been practicing yoga for around 7–8 years and genuinely enjoys yoga as part of her own lifestyle and well-being.

This time, she’ll guide us through a relaxed community-style session where we can simply move, breathe, stretch, and enjoy yoga together.

📸 Want to See What Our Yoga Meetups Look Like?

We’ve shared photos from our previous yoga session on our Instagram page.
If you’d like to get a feel for the atmosphere before joining, take a look here:
👉 @talkandtrekclub

🌿 What to Expect

The session will combine gentle vinyasa-inspired movement with deeper, relaxing stretches.
We’ll focus on moving comfortably, releasing stiffness, and giving both the body and mind a chance to slow down.
The session will include:

1. Warm-up — 5 min
2. Gentle Release Flow — 10 min
3. Sun Salutations — 5 min
4. Deeper Yin-Inspired Stretches — 15 min
5. Cool Down & Relaxation — 5 min

This event is open to all levels.
Whether you already enjoy yoga, want to try it for the first time, or simply want to spend a relaxed afternoon outdoors, you’re welcome to join.

🎒 What to Bring

Yoga mat or beach towel
Water
Comfortable clothes
A warm layer for after the session
Optional drink or snack for afterwards
Anything else you’d like to have while relaxing at the beach

If you don’t have a yoga mat, a large towel, blanket, or similar mat is also fine.

🗣️ Language

The session will be mainly in English, with Japanese support available throughout.

📍 Event Details

Date: Sunday, November 14
Time: 15:30–16:30
Location: Rinko park, yokohama
📌 The exact meeting point will be shared later with participants who have RSVP’d to the event.
Please try to arrive a little early so we can begin on time.

💴 Participation Fee

¥1,000 per person
The fee supports community management and event organization.
Transportation, food, drinks, and other personal expenses are separate.

🌅 After the Session

After yoga, you’re welcome to stay and enjoy with us.
We can relax, chat, enjoy the ocean, and watch the evening atmosphere together.
If people are interested, we also plan to go somewhere nearby for a light dinner after the session.
The exact place will be decided on the day depending on everyone’s preference.
Completely optional — feel free to join or head home after yoga.

⚠️ Important Note

This is not a professional yoga class or a certified guided session.
It is a relaxed, community-style yoga gathering where we simply move together and enjoy the experience at our own pace.
Please listen to your body and avoid any movement that feels uncomfortable or painful.
Weather conditions may require us to change, postpone, or cancel the event.
⚠️ By RSVPing or joining this event, you agree to the Terms & Conditions & Participation Policy.
Breathe. Stretch. Relax. Connect. 🌊🧘

Yoga in Yokohama｜秋のシーサイドヨガ

海の空気を感じながら、ゆっくり身体を動かして、季節の変わり目を気持ちよく過ごしませんか？🌊
この11月、横浜で、やさしく身体を動かしながらリラックスできる屋外ヨガセッションを開催します。
今回のセッションを進めてくれるのは Honoka です。
Honokaは約7〜8年間ヨガを続けていて、普段から自分自身のためにヨガを楽しんでいます。
今回は、みんなで一緒に身体を動かし、呼吸を感じ、ストレッチしながら、気軽にヨガを楽しむコミュニティスタイルのセッションです。みんなでゆっくり楽しましょう。

📸 前回のヨガイベントの雰囲気を見たい方へ

Instagramに、以前開催したヨガセッションの写真を掲載しています。
イベントの雰囲気が気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
👉 @talkandtrekclub

🌿 当日の内容

やさしいヴィンヤサの動きと、リラックスできる深めのストレッチを組み合わせます。
無理なく身体を動かしながら、こわばりや緊張をゆっくりほぐしていきましょう。
内容：

1. ウォームアップ — 5分
2. やさしいリリースフロー — 10分
3. 太陽礼拝 — 5分
4. 深めのストレッチ（陰ヨガ風）— 15分
5. クールダウン＆リラクゼーション — 5分

ヨガ経験に関係なく、どなたでも参加できます。
普段からヨガをしている方、初めてやってみたい方、外でリラックスした時間を過ごしたい方も大歓迎です。

🎒 持ち物

ヨガマットまたはビーチタオル
水・飲み物
動きやすい服装
ヨガ後に身体を冷やさないための羽織り
ヨガ後に楽しむ飲み物や軽いスナック（任意）
その他、ビーチで過ごすために必要なもの

ヨガマットを持っていない方は、大きめのタオル、ブランケット、レジャーシートなどでも参加できます。
砂の上で行うため、多少砂がついても大丈夫なものをご用意ください。

🗣️ 言語

セッションは主に英語で進行しますが、日本語でもサポートしますのでご安心ください。

📍 開催概要

日程： 11月14日（土）
時間： 15:30〜16:30
場所： 横浜・臨港パーク
📌 詳しい集合場所は、イベントにRSVPされた参加者の方へ後ほどお知らせします。
開始時間に間に合うよう、少し早めにお越しください。

💴 参加費

1,000円／1人
コミュニティ運営・イベントサポート費として使用します。
交通費、飲食代、その他の個人的な費用は含まれません。

🌅 ヨガの後

ヨガ終了後は、そのまま海辺でゆっくり過ごすのも大歓迎です。
海を眺めたり、おしゃべりしたり、のんびり時間を楽しみましょう。
希望者がいれば、その後みんなで近くのお店へ軽めの夕食に行く予定です。
お店は当日、参加者のみなさんの希望を聞いて決めます。
もちろん自由参加です。

⚠️ 大切なお知らせ

このイベントは、プロのヨガレッスンや認定インストラクターによる指導ではありません。
みんなで一緒に、無理なくヨガを楽しむためのコミュニティスタイルの集まりです。
それぞれご自身のペースで参加し、身体に痛みや違和感がある動きは無理をしないようにしてください。
天候によっては、イベントを変更・延期・中止する場合があります。
⚠️ 本イベントへのRSVPまたは参加をもって、Terms & Conditions & Participation Policyに同意したものとみなします。
Breathe. Stretch. Relax. Connect. 🌊🧘