食べる・整える・気づく・つながる ― 食を通して「今ここ」を感じるウェルネス体験会 ―

食べる・整える・気づく・つながる
― 食を通して「今ここ」を感じるウェルネス体験会 ―

いつもより少しだけ、ゆっくり動く。
いつもより丁寧に、自分の身体を感じる。
香りや食感、温度を味わいながら、一口ずつ食べる。
そして、同じ時間を過ごした人と言葉を交わす。

忙しい毎日の中で、私たちはどれくらい
「今、この瞬間」を感じられているでしょうか？

2026年10月10日、京都で開催するのは、健康について知識を学ぶだけのセミナーではありません。

身体を動かし、食を五感で味わい、人とつながりながら、自分の心と身体に意識を向けるウェルネス体験会です。

今回のテーマは、

「食べる・整える・気づく・つながる」

身体と五感を使ったさまざまな体験を通して、日常では見過ごしている感覚に気づき、自分自身の「今ここ」に戻る時間をお届けします。

Wellness Commonsについて
私たち「Wellness Commons」は、「今、ここを感じる」をテーマに、人が自分自身の心や身体、人とのつながりを見つめ直すためのさまざまな企画を展開していきます。

その活動のスタートとして、前回はクラウドファンディングを通じてWellnessセミナーを開催しました。

そして今回、第2弾としてお届けするのが、京都で開催する「食×Wellness」の体験会です。

Wellnessとは、特別な場所で、特別な人だけが実践するものではありません。

身体を動かすこと。
食事を味わうこと。
自分の感覚に気づくこと。
誰かとつながること。

私たちは、そんな日常の中にある小さな営みから、心地よく生きるためのWellnessを一緒に考えていきたいと思っています。

「美味しい」は、舌だけで感じているのだろうか？
今回のスペシャルゲストは、人気グルメ家のマッキー牧元さん。

Wellnessを伝える仲野谷 翼との対談では、「美味しいって、どういうことだろう？」

をテーマに、普段は意識せずに行っている「食べる」ということを掘り下げます。

私たちは、美味しさを舌だけで感じているわけではありません。

料理の香り、見た目、温度、食感。
口に運ぶまでの期待感。
手で持ったときの感触。
一緒に食べる人や、その場の空気。

さまざまな感覚が重なり合って、私たちの中に「美味しい」が生まれています。

今回は、マッキー牧元さんのお話を聞くだけでは終わりません。

実際にベジバーガーを味わいながら、

まずは、いつものように食べる
食べる前に香りを感じてみる
持ち方や向きを変えて食べてみる
食感や温度の変化に意識を向ける
自分の中に生まれた感覚を味わう
という、五感を使った食体験を行います。

ぜひ、ご自身の身体で確かめてみてください。

当日は、滋賀県にあるANcafe&space ヴィーガンカフェオーナーのまりさんがこの日のために、こだわりのベジバーガーを作ってくださいます。

今回のベジバーガーは、単なる「イベント中の食事」ではありません。

香りを感じる。
手で触れる。
食感や温度を味わう。
食べたときに身体に生まれる変化に気づく。

その一つひとつを楽しむための、大切な体験コンテンツです。

美味しさを急いで消費するのではなく、一口ずつ丁寧に味わいながら、自分の感覚と出会う時間をお楽しみください。

【開催概要】
日時：2026年10月10日（土）

13:30　開場
14:00　スタート
16:30　終了予定

会場：京都テルサ セミナー室1・2

定員：100名

チケット

通常チケット：6,500円／1名
ペアチケット：11,000円／2名

チケット料金には、まりさん特製ベジバーガー＆ドリンク代がすべて含まれます。