TAIKO WORKOUT (OCT 2026)

🌟 START SOMETHING NEW! 🌟何か新しいことを始めよう！ 🌟

🥁 Challenge yourself with something new
Step into the rhythm, move your body, and refresh your mind with taiko.
新しいチャレンジを太鼓のリズムに身を委ね、身体を動かし、心もリフレッシュ。

✨ Flexible Participation｜参加スタイルについて
You may register for individual sessions.
However, we highly recommend joining regularly to gain more benefits and enjoy deeper progress through continuous practice.

各回ごとの参加も可能です。
継続してご参加いただくことで、より深い楽しさや上達を実感していただけます。

🤝 Learn, move, and connect　楽しみながら続けるプログラム
This program is designed to be fun and engaging.
Through rhythm and movement, you will meet new people and recharge your energy together.

リズムを通して学び、身体を動かし、新しい仲間と出会える時間です。
続けることで変化を感じられる内容になっています。

★NEW★　TaeBo®

🔥 WARM UP WITH TaeBo® BEFORE TAIKO WORKOUT!
🔥 太鼓の前にTaeBo®で身体を目覚めさせよう！
Start your morning with 25 minutes of TaeBo® before TAIKO WORKOUT!

Combining energetic movements inspired by martial arts and fitness, TaeBo® is a great way to warm up your whole body, boost your energy, and get into an active mood before picking up the Bachi.
Then, carry that energy straight into TAIKO WORKOUT! 🥁🔥

太鼓ワークアウトの前に、まずは25分間のTaeBo®で身体をしっかり動かしてみませんか？
格闘技の動きを取り入れたエネルギッシュなフィットネスで、全身を動かし、身体を温め、エネルギーをチャージ！
その勢いのまま、バチを持ってTAIKO WORKOUTへ！🥁🔥

TaeBo® → TAIKO WORKOUT
Two different workouts, one energetic morning!

TaeBo® → 太鼓ワークアウト
違うタイプのワークアウトを組み合わせて、朝から楽しく全身を動かしましょう！

🔥 Train with Singapore’s Only Certified TaeBo® Instructor!
Namiko SAKAI is the only certified TaeBo® instructor in Singapore.

Namiko has just returned from Japan, where she had the special opportunity to receive intensive training directly from Billy Blanks, the creator of TaeBo®.

After this powerful and inspiring training experience, she is excited to bring back what she learned and share the energy of TaeBo® with everyone in Singapore!

🔥 シンガポール唯一のTaeBo®認定インストラクターと一緒に！
酒井奈美子は、シンガポール唯一のTaeBo®認定インストラクターです。

つい先日、日本でTaeBo®の創始者 ビリー・ブランクス氏から直接、特別なインテンシブトレーニングを受け、じっくりと指導していただきました。

たくさんの刺激と新しい学びを得て、さらにパワーアップ！
日本で学んできたこととTaeBo®のエネルギーを、シンガポールの皆さんにシェアできるのを楽しみにしています！

💳 Payment Policy｜お支払いについて
All payments are non-refundable.
However, if a session is canceled by us (e.g. due to government regulations), the lesson fee will be refunded.

お支払い後のキャンセル・返金はできません。
※主催者側の都合で中止となった場合は返金いたします。

🌏 Language｜使用言語について
This session will be conducted mainly in English.
The instructor is Japanese, so feel free to ask questions in Japanese if that is more comfortable for you.

セッションは主に英語で進行しますが、講師は日本人です。
ご質問は日本語でもお気軽にどうぞ。

🥁 Attire & Preparation｜服装・持ち物について
👕 Sports Attire / 動きやすい服装
Please come in comfortable sports attire, as taiko drumming is a good workout.
太鼓は全身を使う運動ですので、動きやすい服装でお越しください。

💧 Water Bottle / 水分補給
Please bring a water bottle to stay hydrated during the session.
セッション中の水分補給のため、水筒や飲み物をご持参ください。

⌚🎩 Accessories / アクセサリー類
For safety and cultural reasons, please remove accessories, watches, and caps before the session.
安全面および文化的な配慮のため、アクセサリー・腕時計・帽子は外してください。

🙏 Thank You / ご協力ありがとうございます
Thank you very much for your kind cooperation.
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

✨ Start 2026 with new energy, new skills, and new connections.
新しい年を、新しい自分でスタートしましょう。

We look forward to welcoming you!
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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TAIKO, Japanese drumming session is a great way to learn about Japanese culture and music while getting a good workout. Here are some benefits of taking Japanese drum lessons:

Cardiovascular exercise: Playing the drums is a great way to get your heart rate up and burn calories. It’s a fun way to stay active and healthy.
Stress relief: The rhythmic beating of the drums can be a great way to relieve stress and tension. It’s a great way to unwind after a long day.
Cultural experience: Learning to play the drums can give you a deeper understanding for Japanese music and culture.
Teamwork: Japanese drumming is often performed in groups. Learning to play the drums can help you develop teamwork skills and build relationships with others.
Fun: Playing the drums is a lot of fun! It’s a great way to express yourself and be creative.

★FRIDAY WORKOUT DAY @HIBIKIYA★
We provide various sessions every Friday for regular workout and fun.
And there are some pakcages include TAIKO WORKOUT and other sessions with discounted price.
Please check the ticket selections for the date.

★毎週金曜日は響屋でワークアウト！★
定期的なワークアウトのために、毎週金曜日に様々なプログラムを開催しております。
TAIKO WORKOUT以外にもいろいろあり、お得なパッケージもございますので、ぜひご検討ください。
お申し込みの際には、チケットの内容をよくご確認ください。

RENEWAL with 3 different pgorams.

太鼓de元気! TAIKO de GENKI!
Friday, 14 Feb
10:00-10:50 Flow Rope
11:10-12:00 TaeBo®

Total Awareness of Excellent Body Obedience

T: Take

A: Action

E: Execute

B: Believe

O: Overcome

★PilaTaiko★(next session is To be confirmed)
We are featured by the Japanese Magazine "PartI"　you can see it online.
フリーマガジンのパルティさんの特集記事でご紹介いただきました。
→　Japanese Magazine "PARTI"

★MORNING TAIKO モーニング太鼓★
(Below session is NOT an upcoming event, only for your reference)

★PilaTaiko
https://pilataiko11.peatix.com

★TAIKO WORKOUT★
While you enjoy playing Taiko, you can improve the body posture and movements.

the three main focus points
1. Body alignment 2. Breathing 3. Power House (Core Center inner muscle training)
These are important when you play TAIKO, too.

３つの重要ポイント
①「姿勢」②「呼吸」③「パワーハウス」
太鼓を打ち込む際にもとても大切なポイントです。

WHAT YOU WILL ENJOY / EXPERIENCE　このセッションで経験できること・楽しめること

1. GOOD WORKOUT 　いい汗をかきましょう。
You can simply focus on having a good exercise. Or you can learn more details of each movements by the instructor and improve your body posture. When you play Taiko with proper body postures and body engagements, you can feel the difference in sounds!
We also use different equipments such as trampolines for core training and for rhythmic trainings.

楽しみ方は皆さんそれぞれですが、まずは楽しく運動していい汗をかきましょう。
無心に太鼓を打ち込んで、日常でたまったストレスを吹き飛ばすのも気持ちがいいです。
太鼓の音は身体に響きます。ほかの運動とは一味違ったワークアウトになること間違いなし！
PilaTaikoに参加したことのある方や、ピラティスやヨガの経験者など、身体のことに興味・関心のある方はぜひそれぞれのワークで身体のどの部分に意識をするか、太鼓を打ち込むときの姿勢などにも意識してみていください。太鼓の音が変わる瞬間や、自分の身体の安定やパワーの入る瞬間を実際に体感して、「何となく言われたことをやってみる。」から、「あ、なるほど。違いが分かった。」という変化を感じることができます。音が確実に変わります！
トランポリンを取り入れたワークでは、体幹強化にもつながります。

2. MUSIC x BODY MOVEMENTS 　音楽ｘムーブメントを楽しみましょう。
There will be no complicated rhythms for this session.
You will enjoy a good combination of MUSIC and BODY MOVEMENTS and have fun!
Every action (e.g. walking) has rhythms and you can see them visually not only by audio.
We also include works using trampolines for this! It is a fun experiment.

このセッションでは複雑なリズムはありません。音楽やリズムと身体の動きのコンビネーションをお楽しみください。
歩くことなどすべてのアクションにはリズムがあります。リズムは音だけではなく目で見えるんです。
トランポリンを使ってのワークは、なかなか「目から鱗」な時間になると思います。
お楽しみに。

3. VARIOUS TYPES OF TAIKO Japanese Drums　いろいろな種類の太鼓を打ち込みましょう。
You can try various types of Taiko (Japanese drums) includng our biggest ones (1m in diameter).
You can strengthen different parts of your body by trying different Taiko styles.

太鼓にも、たくさんのサイズや種類、そしてスタイルがあります。
響屋で直系１mの大太鼓を含め様々なものをお試しいただきます。
それぞれ意識する身体の部分が変わりますので、それも意識しながら日本でもなかなか経験できないものをいろいろお楽しみください。
太鼓を打つ姿はなかなかの「SNS映え」❤です。ワークショップ中に撮影した写真は参加者の皆さんにシェアいたします。
日本でもなかなかない機会です。このあまりいろいろ活動できないときに、いい汗をかいていい笑顔の写真を撮りましょう。

THINGS TO BRING
WATER BOTTLE
YOGA MAT or Big Bath Towel
Foam Roller if you have
Thera-Band or long FACE TOWEL or TENUGUI
SPORT ATTIRE
Please remove accessories, watch and cap (safety and cultural reasons)

持ち物：
１．飲み物
２．ヨガマット、もしくは大き目のバスタオル
３．セラバンド、もしくはフェイスタオル、もしくはてぬぐい
４．運動のできる服装
５．フォームローラー（ストレッチポール）をお持ちの方

＊アクセサリーや時計、帽子などは外してからご参加ください。

Please feel free to contact us if you have any questions.
ご質問・お問合せは、お気軽に [email protected]まで。

♢Instuctor 講師：

https://youtu.be/VfaHukKZn5o