薬剤師×裏千家｜お抹茶と読書で整える、マインドフルな時間

「忙しい日常の中で、ふと自分を見失いそうになることはありませんか？」

スマホ、パソコン、メール、デジタルデバイスに囲まれ、常に何かに追われる日々。
そんな時こそ、あえて「日常を忘れて、今この瞬間を楽しむ時間」を意図的に作ってみませんか。

今回は、国家資格を持つ薬剤師であり、裏千家の茶道許状保持者である私が、十三の「まちライブラリー」で特別なウェルネス体験をプロデュースします。

準備不要。「五感」をひらく、手ぶらで楽しむマインドフルネス

「お茶会」と聞くと、作法が難しそうと感じるかもしれません。でも、心配は無用です。
このイベントは、流儀にこだわらず、自分でお抹茶を点てるプロセスを通じて、今この瞬間に集中する「動く禅（マインドフルネス）」を体験する場です。

会場に用意された多彩な本の中から、今の自分にピンとくる言葉を拾い上げる「10分間の読書タイム」もご用意。
お抹茶の芳醇な香りと、一冊の本がもたらす静寂。
あなただけの「心の処方箋」を見つける、特別なひとときを過ごしませんか？

薬剤師と裏千家が提案する、心と身体を整える時間

茶筅（ちゃせん）を振り、立ち上がるお抹茶の香り。自分で点てた一杯は、特別な味わいを感じさせてくれます。お茶を飲むという日常の動作を、丁寧なセルフケアの時間へと昇華させましょう。

プログラム内容

【点てる】五感で味わう、マインドフルネスな一杯
作法にとらわれず、まずは自分でお抹茶を点ててみましょう。茶筅を動かすリズム、お茶が泡立つ音、立ち上がる豊かな香り。五感を研ぎ澄ませて自分に向き合う、心地よい集中体験です。

【読む】10分間の静寂読書
お抹茶を点て終えたら、会場の蔵書から直感で本を手に取ってみてください。
事前に本を読んでくる必要は一切ありません。飲み頃のお抹茶を横に置き、今の自分に必要な「言葉」を探す贅沢な静寂の時間です。

【分かち合う】対話とウェルネスの知恵
自分で点てたお抹茶をゆっくりと味わいながら、本で見つけた気づきをゆるやかにシェアしましょう。
対話を通じて、薬剤師の視点から、明日からの日常を少し楽にする「身体を整えるための小さなヒント」もお伝えします。

新しい木の香りがするライブラリーで過ごす、静かで豊かなひととき

会場は、4月17日にオープンした新しい図書館「まちライブラリー＠履正社十三図書館」！
話題の新タワーマンション「ジオタワー大阪十三」の2階に位置する、注目のスポットです。
オープンしたての今だからこそ味わえる特別な空気の中で、心がふっと整うひとときを過ごしませんか？

初参加の方もご安心。いつも和気藹々と過ごしてます

初参加の方もご安心ください。初めての方とリピーターの方は4:6くらいの割合で初参加の方が多いです。
いつも和気藹々と過ごしていますので安心してご参加ください。

開催概要

【会場】まちライブラリー＠履正社十三図書館
【参加費】1000円（お抹茶体験代）
【持ち物】不要（会場にある本を読みます）
【キャンセル規定】準備の都合上、キャンセルされる場合は以下の通りキャンセル料が発生いたします。
3日前〜前日：50%
当日・無連絡キャンセル：100%
何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

お約束

皆さまが安心して楽しめる場を守るため、保険や宗教等の営業・勧誘目的でのご参加は固くお断りしております。万が一そのような行為が見受けられた場合は、次回以降のご参加をご遠慮いただきます。

皆さまとのゆったりした時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています。