「子育てと身体性」 〜身体に聴く、身体から始まる「Wa」の体感ワークショップ〜 Zen 2.0

「子育てと身体性」

〜身体に聴く、身体から始まる「Wa」の体感ワークショップ〜 Zen2.0

「相手を変えたい」と力む手を放したとき、人との関わり方はどう変わるだろう。

答えを教わるのではなく、自分の身体に問いかける120分間。

子どもが生まれるまで、私たちは多くのことを、自分の努力や選択によって進めてきたのかもしれません。

頑張ればできる。

努力すれば結果が出る。

自分で考え、自分で決め、自分の人生を切り拓いていく。

ところが、子どもは思うようには動いてくれません。

「早くして」

「何度言ったらわかるの？」

「どうしてできないの？」

大切だからこそ、なんとかしてあげたい。

失敗させたくない。

ちゃんと育てたい。

そう願えば願うほど、子どもを動かそうとしている自分自身の身体にも、ぎゅっと力が入っています。

仕事、家事、育児。

毎日、外側で起こる出来事に対応し続けているうちに、私たちは「自分の身体の内側で何が起きているのか」を感じる時間を、いつの間にか失ってはいないでしょうか。

このワークショップでは、まず自分の身体の内側に意識を戻すことから始めます。

そして、立つ、押す、引く、触れるといったシンプルな身体のワークを通して、悩んでいる時に無意識に力んでしまう身体を、実際に体感していきます。

自ら手足を固めてしまった「不自由な身体」と、余計な力を手放した「自由な身体」。
相手を力づくで動かそうとする身体と、相手と心地よくつながりながら動く身体。
どちらが強く、そして楽なのでしょうか？

そして、自分の身体がふっと緩んだとき、目の前にいる相手の見え方はどう変わるのでしょうか。

頭で知識を教わるのではなく、あなた自身の身体で確かめていきます。

子育ては、人と人との関係が最も濃密に現れる場の一つです。

けれど、このワークショップは、お母さんやお父さんだけのためのものではありません。

家族、パートナー、友人、職場の人――。

「相手を変えたい」

「どうしてわかってくれないのだろう」

「思うように動いてくれない」

そんなとき、相手を変えようとする前に、一度、自分の身体に帰ってみる。

そこには、力で相手をコントロールすることとは全く違う、人と響き合う関わり方（Wa）があるはずです。

子育て真っ最中の方も、

子育てをしていない方も、

日々の人間関係の中で少し疲れてしまっている方も。

秋の鎌倉で、静かに自分の身体に聴いてみませんか。

「いま、私の身体は自由だろうか？」

【開催概要】

日時: 2026年11月20日（金）10:00〜12:00
場所: NIHO Kamakura（鎌倉駅西口　徒歩２分）
参加費：2500円（当日会場にて支払い）
ナビゲーター:
早川真理　　医学博士、小児科専門医
松本眞由美　ライフコーチ（自然・身体知性・食）
ブリンク祥世　ライフコーチ・感覚表現者・3児の母
河田香苗　ライフコーチ・NLPマスタープラクティショナー・産業カウンセラー
定員: 10名（丁寧に対話を交わすための少人数制）
対象:
子育て中の親御さん
仕事や家庭で「つい力んで頑張りすぎてしまう」方
職場のマネジメントや対人関係で摩擦や疲れを感じている方
（お子さんの有無にかかわらず、どなたでも歓迎いたします）

服装・持ち物: 普段着のままでご参加いただけます（激しい運動はありません。座ったままできるワークもご用意しています）。