RUN to WARM｜Night Pilates @ YOYOGI PARK

RUN to WARM, PILATES to ALIGN✨
走って身体を温め、ピラティスで整える。
11月11日の夜、代々木公園で心と身体をリセットするスペシャルなナイトイベントを開催します！🌙
肌寒くなってくる11月の夜。いきなり外で動くのではなく、まずは2kmほど軽めにジョギングしてじんわり体温をUP🏃‍♀️
温まった身体でじっくりピラティスを行うことで、骨盤や背骨を本来の美しい位置へと導いていきます姿勢🌿
「最近体が重い・寒さで固まっている」 「ランニングもピラティスも両方やってみたい」 「11/11の夜をちょっと有意義に過ごしたい」
そんな方にぴったりのプログラムです！ 激しい運動ではないので、ピラティス初心者の方やおひとりでのご参加も大歓迎🙆‍♀️
いつもより少し特別で心地よい秋夜を、一緒に過ごしませんか？☀️
EVENT INFO
📅 日時11月11日（水） 19:30〜20:30※受付開始 19:15
📍 場所代々木公園 とけい塔前集合https://share.google/nm77E5GrS1usY8imZ
🧘 内容ジョギング、屋外ピラティス
🙋‍♀️ 対象どなたでもご参加いただけますピラティス初心者・お一人での参加も大歓迎！
💰 参加費無料
SCHEDULE
19:15　チェックイン19:30　ウォームアップ19:35　ジョギング（約２km）19:55　ピラティス20:30　撤退
WHAT TO BRING
・動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットまたはレジャーシート
※ヨガマットはレンタル用もご用意しています。お持ちでない方も安心してお越しください！
INSTRUCTOR
🧘‍♀️ SAYAKA｜Pilates KASANE Instructor
幼少期からクラシックバレエを始め、ジャズダンスや声楽など幅広い表現を学ぶ。音楽大学ではミュージカルを専攻し、身体表現について深く学ぶ。
自身の身体の不調をきっかけに、正しい身体の使い方やケアの大切さを実感し、卒業後はピラティスインストラクターとして活動。
当日は、呼吸を大切にしながら、初心者の方でも心地よく身体を動かせるレッスンをお届けします🌿
資格・JCCAベーシックインストラクター・STOTT PILATES® IMP・IR認定インストラクター
💡 着替えや荷物預けについて
イベント側での更衣室・クローク（荷物預かり）のご用意はありません。あらかじめお着替えを済ませたうえで、集合場所までお越しください。
お荷物については、近隣のコインロッカー等をご利用ください。
ONE WELLNESS CLUB
退屈な毎日に、はじめの一歩を。
ONE WELLNESS CLUBは、運動 × 人 × 体験を通して、日常を豊かに彩るコミュニティです。
運動が得意じゃなくても、一人でも、「ちょっとやってみたい」から参加できる場所。
新しい休日の過ごし方を、一緒に見つけてみませんか？🌿

📷 写真・動画撮影について
当イベントでは、イベントの様子（集合写真やランニング風景）をスタッフが撮影いたします。撮影した写真・動画は、ONE WELLNESS CLUB公式SNSや広報素材として使用させていただく場合がございます。 ※「顔出しNG」「SNS掲載を控えたい」という方は、集合写真撮影時に端に入っていただくか、当日スタッフまでお気軽にお声掛けください！
💡 キャンセル・遅刻について
万が一、キャンセルや遅刻をされる場合は、お手数ですが[コミュニティInstagram]のDMまで事前にご連絡をお願いいたします。
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