ハーブと骨格セルフケア ～大手町で香りと緑に包まれて、体と心をほぐす～

🌿 ハーブと骨格セルフケア
〜香りと緑に包まれて、からだをゆるめる1時間〜

都会の真ん中にある屋上農園で、植物に触れながら、心とからだを整える特別なひととき。

大手町ビルの屋上に広がる「the edible park OTEMACHI by grow」で、ハーブのミニブーケづくりと骨格セルフケアを楽しむコラボイベントを開催します。

農園を巡りながら季節のハーブに触れ、香りを楽しみながら自分だけの小さなブーケをつくる時間。

その後は、骨格ボディメイク®セラピストの沙羅さんをお迎えし、日常生活でも簡単に取り入れられる骨格セルフケアを体験します。

植物の香りに包まれながら、自分のからだと向き合う時間を過ごしてみませんか？

🌱 イベント内容
① 農園ツアー＆ハーブのミニブーケづくり（約30分）

大手町ビルの屋上にある農園を巡りながら、季節の植物やハーブをご紹介します。

農園で育つハーブに触れ、香りや手触りを楽しみながら、小さなミニブーケをつくります。

完成したブーケはお持ち帰りいただけます。

忙しい日常の中に、植物を愛でる時間を取り入れてみましょう。

② 骨格セルフケアワーク（約30分）
頑張らなくても、からだは変わる。

骨格ボディメイク®セラピストの沙羅さんによる、誰でも簡単にできる骨格セルフケア体験です。

からだにやさしくシンプルな働きかけで、無理なく自分のからだを整える方法をご紹介します。

今回は、ストールや大判スカーフ、手鏡を使いながら、
ご自身で実践できる次の2つの骨格セルフケアワークを体験します。

小顔セルフケア：顔まわりをやさしく整えるワーク
首肩まわりのセルフケア：寒さで固まりがちな首肩をゆるめるワーク

椅子に座りストールや大判スカーフ、手鏡を使いながら行います。
難しい動きは必要ありません。

ハーブの香りを感じながら、心地よくからだを動かしてみましょう。

🌸 講師紹介
沙羅（Serenity Body）
骨格ボディメイク®セラピスト

10代から腰痛に悩み、崖っぷちの50歳で骨格ボディメイク®の世界へ。

以来、整体通いはゼロに！

遠回りしてたどり着いたのは、頑張らずにからだの仕組みに沿って整えていく、楽でシンプルなからだとの付き合い方。

この心地よさをもっと多くの方に知ってもらいたいと、セッションやセルフワークを提供しながら、日々学びを重ねています。

「頑張らなくてもボディメイクはできる！」

からだが楽になると、気持ちまで明るくなり、毎日がさらに楽しくなります。

今回は、都会の真ん中にあるハーブガーデンで、心身ともにリラックスしながら、骨格セルフケアの魅力をお届けします。

📅 開催概要
開催日時
2026年11月7日（土）13:00〜14:00

🌿会場
the edible park OTEMACHI by grow
東京都千代田区大手町1-6-1
大手町ビル屋上 SkyLAB内

大手町駅から徒歩約2分

🌿参加費

一般：1,500円（税込）
農園会員：無料

🌿定員
10名（一般5名／農園会員5名）

🌿持ち物

・ストールまたは大判スカーフ
・手鏡
※動きやすい服装でお越しください。

🌿お申し込み
Peatixより事前にお申し込みください。

主催：grow コミュニティチーム
協力：Serenity Body／沙羅

🌿 こんな方におすすめ
✓ ハーブや植物が好きな方
✓ 自然に触れてリフレッシュしたい方
✓ 首肩など体のこわばりが気になる方
✓ 小顔セルフケアに興味がある方
✓ 無理なくからだを整える方法を知りたい方
✓ 都会の屋上農園を体験してみたい方

骨格セルフケアが初めての方も、お気軽にご参加ください。

🌿 植物に触れ、香りを楽しみ、自分のからだに目を向ける。

普段はなかなか取れない、そんな時間を都会の屋上農園で過ごしてみませんか？

緑とハーブの香りに包まれながら、心もからだも軽やかになる1時間。

皆さまのご参加をお待ちしています。

■ アクセス方法

1. 東側エレベーターで大手町ビル9Fまで上がり、「B」と書かれた階段を登る。
もしくは、「R」まで直通のエレベーター（東側エレベーター 左２機のみ）でR階まで上がる。
2. 大手町ビル屋上「SKY LAB 入口」に解錠QRの掲示がございます。「丸の内ポイントアプリ」の「メニュー」ページの「ラウンジ利用」をタップし、「ラウンジ利用」ページの「QRをスキャンして解錠」をタップし、屋上「SKY LAB 入口」に掲示されている解錠QRをスキャンしてドアを解錠する。
※事前に「丸の内ポイントアプリ」をダウンロード頂くとスムーズに SKY LAB へ入場頂けます。
「丸の内ポイントアプリ」のダウンロード・詳細はこちらをご確認ください。
https://www.marucard.jp/campaign/mp/pointapp/index.html
※ご利用には「丸の内ポイントアプリ」位置情報をオンにする必要がございます。
3. 解錠された入口扉/自動ドアから屋上SKY LABへ入り、左側へ直進する。
4. 正面に見える「grow」の看板へ向かう。

■雨天時の開催について
開催前日の19時時点で、当日の降水確率が50％以上と予報されている場合は、天候状況を踏まえ、開催可否を判断いたします。
開催が困難と判断した場合は、中止とさせていただきます。

また、開催当日の8時までに、ゲリラ豪雨・雷・強風などの荒天が予想される場合も、安全面を考慮し、中止とさせていただく場合がございます。
雨天等により中止となった場合、有料チケットは返金対応いたします。

イベント開催中に急な天候悪化（ゲリラ豪雨・雷・強風等）が発生し、安全な開催が困難であると主催者が判断した場合は、イベントを途中で終了する場合がございます。
なお、開催後の天候急変による途中終了の場合、参加費の返金はいたしかねますので、あらかじめご了承ください。
中止が決定した場合は、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスへご連絡いたします。

皆さまの安全を最優先に運営してまいりますので、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

■特記事項
・持ち物：特にありません。
・お手洗いは屋上SKY LAB内に1箇所ございます。場所はスタッフまでお尋ねください。

・本イベントへのご参加には、以下の条件を満たしていただく必要があります。
└　スマートフォンまたはタブレットをお持ちであること
└ 「grow」アプリをご利用いただけること（アプリのダウンロードが必要です）
※これらの条件を満たしていない場合、ご応募をお受けできない場合がございますので、予めご了承ください。

・イベントへご参加頂くにあたり、会をスムーズに進行するため、大手町ビル屋上へ入る際に必要となる「丸の内ポイントアプリ」、専用アプリ「grow」をダウンロードされてからご来園頂くようご協力をお願い致します。（growアプリの無料会員登録で農園に入場が可能となります。）
・アプリに関する情報／ダウンロードは以下リンクをご参照ください。
・状況により、会場への入場制限をさせていただくことがございます。予めご了承ください。

・下記のプライバシーポリシー、免責事項につきまして、事前に必ずご確認・ご同意のうえでご参加ください。
└　【プライバシーポリシー】 https://growshare.jp/ja/pages/privacy
└　【免責事項】 本イベントにおける参加者の負傷、疾病、紛失、盗難その他一切の事故については、主催者側では責任を負いません。

「丸の内ポイントアプリ」
https://www.marucard.jp/campaign/mp/pointapp/
※アプリ内クーポンコードに「sky225」を入力し、ご利用登録いただくことで、SKYLABをご利用いただけます

「grow」
①アプリの説明
https://grow-agritainment.com/grow

②『ダウンロードリンク』
【iphoneの方】
https://x.gd/fg01k

【Androidの方】
https://x.gd/XNhV9

主催者情報

日本のオフィス街・大手町にある都内最大級の屋上農園「THE Edible Park OTEMACHI by grow」。
ここでは「みんなでつくる、食べられる農園」を合言葉に、農園を作り上げるメンバー"COMMON's PAID grower"たちが野菜を育て、その場で収穫し味わう"Farm to Table"を楽しんだり、家庭や学校、職場でもない"第３の居場所"として愛される農園づくりをしてます。

■開園時間
月〜金：8:30-19:30、土：8:30-15:00、日祝：休館
※雨の日は閉園となります。

■共同農園メンバー費用
通常価格：1,980円/月（税込）
※入会金・年会費無料

🍂 秋の屋上農園デビュー
＼ 初月0円キャンペーン実施中 ／

キャンペーン期間中(2026年9月・10月)に新規入会いただいた方は、初月の月額会員費が0円になります。

■ お問合せ先
ご不明点等ございましたら、Peatix内メッセージ機能もしくは農園公式LINE（以下リンク）にてお気軽にご質問ください。

https://lin.ee/7iN8NuJ

主催：grow コミュニティチーム

[email protected]