筋トレサークル

​■ 日時

2026年10月10日（土）11:00 〜 13:00

​■ 場所

銀座

※詳細は参加確定後に連絡いたします

​■ 持ち物

​動きやすい服装

室内シューズ

​水分補給用の飲み物

※レンタルウェアのご用意はございませんので、あらかじめ動きやすい格好でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。（更衣室はございます）

★正しいフォーム＆科学的指導、少人数クラス

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一人じゃ続かない、やり方がわからない…そんな筋トレ初心者・運動未経験者のあなた！

“仲間と一緒に楽しく”身体を動かしませんか？

今回のイベントは、現役トレーナーによる基礎からの丁寧なレッスンが魅力。

正しいフォームや効くポイントを分かりやすく教えてもらいながら、無理なく挑戦できるのが特長です。

みんなで声を掛け合いながら、切磋琢磨し、“楽しい体験”を保証します！

【参加メリット 一覧】

・一人ではなく、少人数制で仲間と励まし合える！

・現役トレーナーによる直接アドバイス＆正しい知識が身につく

・パーソナルジム級のクオリティを、お手軽価格＆みんなで体感できる！

・イベント後も役立つ“筋トレ個別ロードマップ”特典あり（希望者限定）

【こんな人におすすめ】

✔ 筋トレ・運動初心者

✔ 一人じゃモチベが続かない方

✔ フォームや効果に自信がもてない方

✔ 銀座近辺で仲間＆友達を作りたい方

◆当日の流れ

・10:55 受付開始・会場案内

・11:15 トレーナーによる筋トレ開始（ストレッチ～基礎トレーニング）

・各自のペースでフォーム指導＆声掛けサポート

・13:35 頃から交流タイム（効果的なストレッチ方法もアドバイス）

・13:55 解散

🌱サークルの雰囲気

・初参加＆おひとり参加が8割以上！和やかで運動未経験者歓迎です。

・参加者同士、気軽に声を掛け合いながら、アットホームな雰囲気で楽しめます。

・スタッフも常駐しているため、困ったことがあれば何でもサポートします！

・健康づくりや新しい仲間との出会いの場として、気軽にご参加ください。

​お一人参加、友人と一緒に参加、どちらも大歓迎です！！

新しい自分＆新しい仲間と一歩踏み出す時間を、銀座で一緒に楽しみましょう！皆様のご参加を心よりお待ちしています✨