下赤塚インサイドフロー 10月18日

下赤塚にてインサイドフローのレッスンを開催いたします。

皆様のご参加お待ちしてます☺️

音楽に合わせて体を動かしていきます。
最後は参加者皆さんで一曲を動いていきます。
運動レベルは中上級レベルです。
しかし、楽しむ気持ちさえあれば、初めての方でも大歓迎です。
音楽に合わせて一緒に楽しんでいきましょう。

［料金］3,800円
当日現金にてお支払いお願いします。

［持ち物］水、タオル、着替え、ヨガマット

10:15よりスタジオオープン。
レッスンについて質問があればお気軽にお問い合わせください。

【インサイドフローとは】
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は
音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後 は参加者全員で創り上げていきます
インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル